Du merkst, dass eine Grippe im Anflug ist, dass Du Dich schlapp und unwohl fühlst und erste Schnupfen-, Halsweh- und Hustensymptome im Anmarsch sind?
Dann probiere dieses starke Rezept gegen Grippe aus. Du brauchst nur diese beiden kraftvollen Zutaten zu kombinieren und kannst die Erkältung sofort ausknocken:
- Rinderkraftbrühe
- Knoblauch
Und so geht’s:
Zerdrücke alle Zehen einer Knoblauchknolle und lasse sie 10 Minuten ziehen. Dadurch bildet sich das Antioxidant Allicin. Danach den gezogenen Knoblauch 3-4 Minuten in 1/2 Liter Rinderkraftbrühe köcheln lassen.
Und hier ist noch ein Rezept für eine wirklich gehaltvolle Rinderkraftbrühe:
Zutaten:
- 500 g Suppenfleisch vom Rind
- Rinderknochen
- Suppengrün
Zubereitung:
Das Fleisch mit den Knochen in einen großen Topf geben. Das Suppengrün waschen und in Stücke zerteilen. Zu dem Fleisch und den Knochen in den Topf geben. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit kaltem Wasser auffüllen, so dass alle Teile mit Wasser bedeckt sind. Die Suppe einmal kräftig aufkochen, danach die Hitze reduzieren und mindestens 3-4 Stunden leise köcheln lassen, hin und wieder etwas Wasser nachfüllen.
Je länger die Suppe kocht, desto höher ist der „Kraftgehalt“.
Du hast wenig Zeit zum Suppe kochen, dann probiere es mit BONE BROX – Bio-Knochenbrühe | Weiderinderknochen aus Deutschland | ohne Zusatzstoffe | Echte Brühe aus Rind | 100% paleo & low carb.
Du kannst es z.B. bei AMAZON kaufen, klicke auf das Bild:
