Fühle Dich wieder wie 30: sicher, fit und kraftvoll!

Selbstverteidigungs-, Kampfkunst- und Fitness-Programm ab 40-69 Jahre

Mit unserer Erfolgsformel kannst Du auch mit über 40 Kampfkunst betreiben und lernen, Dich selbst zu verteidigen. Wir machen Dich selbstsicher, verteidigungsfähig und bringen Dich wieder in Form. Melde Dich heute noch zum kostenlosen Probetraining an!

Warum solltest Du mit über 40 Wing-Tsun machen?

  • schnell erlernbar und einfach anzuwenden
  • trainiert Reflexe, Reaktionszeiten und Deine Schlagkraft
  • stärkt Dein Selbstvertrauen und macht Dich erfolgreich
  • verbessert Dein Gleichgewicht und Deine Koordination
  • stärkt Deine Haltung und Körperspannung
  • hält Dich beweglich und stärkt Deine Kondition
  • ist ein perfekter Ausgleich zu Deinem stressigen Alltag
  • Du triffst Gleichaltrige


Sifu Hakan
(Jahrgang 1971)
– Wing-Tsun Kung-Fu Trainer und Akademieleiter
– Shotokan Karate Trainer
– Krav Maga Basic Instructor
– Shaolin Qi-Gong
– Selbstverteidigung-Experte

Was unterrichten wir in den Kursen?

Unser Kampfsport-Programm ist für Frauen und Männer zwischen 40 und 69 Jahre ausgerichtet. Wir bieten Dir in unseren Kursen eine ausgewogene Mischung aus Verteidigungs- und Kampfkunsttechniken, Fitness- und Konditionstraining sowie mentaler Fitness. Die Wing-Tsun-Trainer vermitteln ihr Wissen in einer entspannten Atmosphäre, so dass Du Dich im Unterricht immer wohl fühlst.


Die Trainingszeiten

Immer donnerstags
19:15 – 20:15 Uhr


Die Altersgruppe
Für Frauen und Männer
von 40 bis 69 Jahre


Die Preise

Je nach Laufzeit und Trainingshäufigkeit bieten wir unterschiedliche Mitgliedschaften an

Das erhältst Du:

  • hoch wirksame Verteidigungstechniken aus dem Wing Tsun Kung Fu System
  • Elemente aus Yoga, Tai Chi und Qi Gong für ein neues, tieferes Verständnis für Dich und Deinen Körper, das Dir hilft, Deine Mitte zu finden sowie Gelassenheit und Selbstvertrauen aufzubauen.
  • eine bessere Körperbeherrschung durch den großen Fitnessanteil im Unterricht, bei dem besonders Dein Gleichgewicht und Deine Koordination trainiert wird mehr Energie und Beweglichkeit durch Kraft- und Dehnübungen, die gezielt die Muskeln, Gelenke und Deine Kondition trainieren
  • Deeskalierungs-Strategien und Kommunikationstechniken zur Gewaltprävention, damit Du brenzlige Situationen entschärfen kannst und es erst gar nicht zu einem Angriff kommt
  • Strategien, um Dich vom Alltagsstress zu befreien und abzuschalten

Familiäre Atmosphäre

Aggressive Menschen oder jene, die meinen, sich auf Kosten Anderer behaupten zu müssen, haben bei uns keine Chance.

Einsteiger willkommen

Perfekt auch für Kampfkunst unerfahrene und unsportliche Personen. Du brauchst keine besonderen Voraussetzungen.

Sofort starten

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Heute noch Probetraining Termin vereinbaren, vorbeikommen und kostenlos testen.

PROBETRAINING ANMELDUNG

Über den Kalender kannst Du ganz bequem Deinen Platz reservieren:

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