Unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder Fitnesslevel kannst Du sofort bei uns einsteigen. Du bekommest eine individuelle Anleitung und Unterstützung von einem unserer Trainer. So kann wirklich jeder Wing-Tsun Kung-Fu lernen.
Die Kurse sind für die jeweilige Gruppe altersgerecht gestaltet, an die jeweiligen Bedürfnisse der SchülerInnen angepasst und bieten verschiedene Schwerpunkte. Separate Selbstverteidigungskurse, auf Frauen und Berufsgruppen abgestimmt, runden unser Programm ab.
Effektive Selbstverteidigung
Wir bedienen uns sowohl körperlicher als auch mentaler Techniken. Du verbesserst Deine Reflexe und Reaktionszeiten, wirst flexibler und entwickelst eine hohe Schlagkraft. Zudem wirst Du sensibilisiert, Gefahren frühzeitig zu erkennen und erlernst Techniken, diese zu vermeiden. Kommt es zu einem Angriff, wirst Du auf wirkungsvollste Art und Weise den Gegner in kürzester Zeit ausschalten.
Traditionelle Kampfkunst
Schnelle Erfolge und die Erkenntnis, dass Du mehr erreichst, als Du für möglich gehalten hättest, steigern Dein Selbstvertrauen. Dadurch setzt sich eine Aufwärtsspirale in Gang, die Dich leistungsfähiger, glücklicher und erfolgreicher werden lässt.
Ausgleich zum Alltag
Die Techniken trainieren sowohl Geist als auch Körper. Das hat zur Folge, dass Du mehr Energie bekommt, Dein Immunsystem gestärkt wird und Du bewusster lebst, was sich letztlich positiv auf Deine Gesundheit auswirkt.
Gesundheit und Fitness
Unsere Ausdauer- und Fitnessübungen, die einen Teil jeder Unterrichtsstunde einnehmen, dienen zum Kräftigen Deiner Muskeln, zur Verstärkung Deiner Energie und zum Aufbau Deiner Kondition. Jede Körperpartie wird gezielt trainiert und es werden gleichzeitig Bewegungsabläufe aus dem Wing-Tsun eingebaut.
Probetraining kostenlos und unverbindlich
Bei der Wing-Tsun Kung-Fu Akademie sein, heißt gut aufgehoben zu sein. Das gilt für jedes Alter, jeden Kurs und jeden Teilnehmer. Auch den passenden Trainingspartner findet man in unsere Akademie schnell. Wir kämpfen nicht gegeneinander, sondern miteinander. Und das in einem Umfeld, in dem sich jeder wohl fühlt.