Werde sicher, stark und fit !
Selbstverteidigungskurs für Frauen
- Du fühlst dich sicherer. Denn du weißt, dass du dich im Ernstfall verteidigen kannst und eben kein Opfer bist.
- Du weißt auch, wie man einen Kampf von vornherein vermeiden kann. Die Anwendung körperlicher Gewalt ist dadurch erst gar nicht nötig.
- Du wirst selbstbewusster und hast dadurch eine bessere Ausstrahlung. Dies wirkt sich auf viele Bereiche deines Lebens positiv aus.
- Das Training macht Spaß und du verbesserst so ganz nebenbei noch dein Körperbewusstsein und deine koordinativen Fähigkeiten.
- Die Übungen und Drills sind gleichzeitig auch ein gutes Fitnesstraining.
Das wirst du lernen:
- Du lernst dich gegen alle Arten von Faustangriffen und gegen Tritte zur Wehr zu setzen.
- Du lernst spontan zu reagieren und verbesserst deine Koordination und dein Körperbewusstsein.
- Du lernst Selbstbefreiungstechniken und wie du dich am Boden verteidigen kannst.
- Du erhältst das nötige Hintergrundwissen zu typischen Bedrohungssituationen und zum Notwehrrecht.
- Du erhältst Grundkenntnisse der Hieb- und Stichwaffenabwehr sowie der Verteidigung gegen mehrere Angreifer.
Termin: 20. Mai 2023
Uhrzeit: 10:00 bis 12:00 Uhr
Altersgruppe: nur für Frauen von 16-69 Jahre
Trainer: Sifu Hakan
Geeignet: für Anfänger und Fortgeschrittene
Anforderungen: Keine Vorkenntnisse und körperliche Fitness erforderlich
Kleidung: Sportkleidung sowie saubere Turnschuhe
Teilnehmerzahl: Limitiert auf max. 20 Teilnehmer
Seminarort: Wing-Tsun Akademie, August-Ruf-Str. 1 in Singen
Seminar-Beitrag: 39,00 €
Noch Fragen?
Mobil/WhatsApp: 0170 3280600 oder Mail an [email protected]