Grundsätze für ein sicheres Treten

In diesem Artikel erfährst du nicht nur die effektivsten Tritte, sondern auch welche Regeln du beachten musst.

Vermeide es komplizierte Tritte auszuführen, denn sie funktionieren nicht in stressigen und zeitkritischen Situationen. Der Gegner kann die Technik leicht erkennen und darauf reagieren.

Zudem sollten keine hohen Tritte ausgeführt werden, da diese sehr lange brauchen, um das Ziel zu erreichen und zudem wieder zwei sichere Standbeine zu haben.

Ebenso musst du auf Drehtritte verzichten, da sie zu lange dauern und du den Gegner nicht den Rücken zudrehen darfst.

Zu guter Letzt solltest du niemals Sprünge machen, da du die Kontrolle leicht verlieren und zu Boden fallen kannst, wenn du den Gegner nicht triffst.

Welche Tritte sollst du also können?

  • Vorwärtstritt
  • Aufwärtstritt
  • Kniestoß
  • Stampftritt
  • Lowkick