Selbstverteidigungskurs Easydefense

Werde sicher, stark und fit !

Selbstverteidigungskurs für Frauen

  • Du fühlst dich sicherer. Denn du weißt, dass du dich im Ernstfall verteidigen kannst und eben kein Opfer bist.
  • Du weißt auch, wie man einen Kampf von vornherein vermeiden kann. Die Anwendung körperlicher Gewalt ist dadurch erst gar nicht nötig.
  • Du wirst selbstbewusster und hast dadurch eine bessere Ausstrahlung. Dies wirkt sich auf viele Bereiche deines Lebens positiv aus.
  • Das Training macht Spaß und du verbesserst so ganz nebenbei noch dein Körperbewusstsein und deine koordinativen Fähigkeiten.
  • Die Übungen und Drills sind gleichzeitig auch ein gutes Fitnesstraining.

Das wirst du lernen:

  • Du lernst dich gegen alle Arten von Faustangriffen und gegen Tritte zur Wehr zu setzen.
  • Du lernst spontan zu reagieren und verbesserst deine Koordination und dein Körperbewusstsein.
  • Du lernst Selbstbefreiungstechniken und wie du dich am Boden verteidigen kannst.
  • Du erhältst das nötige Hintergrundwissen zu typischen Bedrohungssituationen und zum Notwehrrecht.
  • Du erhältst Grundkenntnisse der Hieb- und Stichwaffenabwehr sowie der Verteidigung gegen mehrere Angreifer.

Termin: neuer Termin folgt! 
Uhrzeit: 10:00 bis 13:00 Uhr
Altersgruppe: Für Frauen von 16-69 Jahre
Trainer: Sifu Hakan
Geeignet: für Anfänger und Fortgeschrittene
Anforderungen: Keine Vorkenntnisse und körperliche Fitness erforderlich
Kleidung: Sportkleidung sowie saubere Turnschuhe
Teilnehmerzahl: Limitiert auf max. 20 Teilnehmer
Seminarort: Wing-Tsun Akademie, August-Ruf-Str. 1 in Singen
Seminar-Beitrag: 39,00 €

Noch Fragen?
Mobil/WhatsApp: 0170 3280600 oder Mail an hakan@kungfu-singen.de

Anmeldung zum Seminar

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