15 Min. Streching Workout

15 Min. Streching Workout | 4 Martial Artists | Wing Tsun Akademie

Es sind insgesamt 15 Dehnübungen für’s das Training zu Hause. Alle Workouts sind ca. 45 Sekunden lang dann gibt’s 15 Sekunde Pause. Die Dehnübungen sind geeignet für alle Kampfsportler die im Lockdown zu Hause trainieren möchten wie z.B. Wing-Tsun, Karate, Taekwondo, Krav Maga, Kickboxen, Wing Chun, Wing Tzun, Thai Boxen, Judo, Aikido, Boxen, usw…

Probiert’s aus, viel Spaß!