Entdecke die einzigartige Selbstverteidigungs-Methode und werde sicher, stark und fit!

wing tsun kampfsport

Selbstverteidigung, Kampfkunst & Fitness für Frauen und Männer

  • Du wirst dich und deine Familie beschützen können!
  • Du wirst für den Ernstfall vorbereitet sein!
  • Du wirst deinen ganzen Körper trainieren!
  • Du wirst dein Selbstbewusstsein stärken!
  • Du wirst dich im Alltag wohler und sicherer fühlen!

Wing Tsun Kung Fu Singen

In einem Jahr wirst Du Dir wünschen, Du hättest heute angefangen.

  • Du fühlst dich sicherer. Denn du weißt, dass du dich im Ernstfall verteidigen kannst und eben kein Opfer bist.
  • Du weißt auch, wie man einen Kampf von vornherein vermeiden kann. Die Anwendung körperlicher Gewalt ist dadurch erst gar nicht nötig.
  • Du wirst selbstbewusster und hast dadurch eine bessere Ausstrahlung. Dies wirkt sich auf viele Bereiche deines Lebens positiv aus.
  • Das Training macht Spaß und du verbesserst so ganz nebenbei noch dein Körperbewusstsein und deine koordinativen Fähigkeiten.
  • Die Übungen und Drills sind gleichzeitig auch ein gutes Fitnesstraining.

Der perfekte Zeitpunkt für einen Einstieg: JETZT!

Unser Selbstverteidigungs-Programm bereitet Einsteiger bestens auf ein sicheres und erfolgreiches Training vor.

Selbstverteidigung

Du bist absoluter Anfänger?

Du möchtest dich nicht doof anstellen?

Du hast noch nie zuvor Sport gemacht?

Selbstverteidigung fängt nicht bei den Muskeln an, sondern im Kopf! Wenn man dies verstanden hat, dann versteht man das System von WING TSUN und den Unterschied zum Kampfsport.

Selbstverteidigung Frauen Singen

  • Du kannst sofort und ohne Vorkenntnisse ins Training einsteigen
  • Deine körperlichen Voraussetzungen spielen keine Rolle
  • Du trainierst in einer Gruppe, die auf Dein Alter und Deine Ziele zugeschnitten ist
  • Das Training orientiert sich an Deinem Gesundheitszustand
  • Du erzielst schnelle Erfolge mithilfe unseres ausgeklügelten Kartensystems

Kampfsport für Frauen

Was Du mit guter Laune tust, fällt Dir nicht schwer.

fitter werden

Niemand weiß, was er kann, bis er es probiert hat.

Unterrichtszeiten für Erwachsene

MONTAGS

Erwachsene
19:30 - 21:00 Uhr

DIENSTAGS

Jugendliche 13 Jahre
19:15 - 20:15 Uhr

MITTWOCHS

Erwachsene
19:30 - 21:00 Uhr

DONNERSTAGS

ü40-Gruppe
19:15 - 20:15 Uhr

FREITAGS

Erwachsene
19:30 - 21:00 Uhr

Nicht die Menschen, die immer gewinnen sind die stärksten, sondern die die niemals aufgeben.

Sifu Hakan und Sifu Alex

Beginne mit dem Notwendigen, dann tue das Mögliche und plötzlich wirst Du das Unmögliche tun.

Dich erwartet jede Woche ein neues Selbstverteidigungs-Thema

  • hoch wirksame Verteidigungstechniken
  • Deeskalierungs-Strategien
  • Befreiungstechniken gegen Würgen & Festhalten
  • Schlag- und Tritt-Techniken
  • Schlag- und Trittabwehr
  • Ellenbogen- und Knietechniken
  • Würfe und Feger
  • Das taktiles Reaktionstraining
  • Verteidigung im Bodenkampf
  • Fixiertechniken
  • Messer und Stockabwehr
  • Verteidigung gegen mehrere Angreifer
  • Kommunikationstechniken zur Gewaltprävention
  • Schlagkrafttraining

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